泡澡浴療養生事典

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書 名:
泡澡浴療養生事典 泡澡浴療養生事典.jpg 
ISBN:
978-986-83601-6-7
出版社:
康鑑文化事業
作   者: 康鑑文化編輯部
審   訂: 洪尚綱、李浩華
規   格:  軟皮精裝
出版日期: 2008年2月1日
出版地:  台灣/繁體中文

 
內容介紹:
 

對現代人來說,洗澡不僅是單純使身體乾淨的一種例行公事,更是趁此時放鬆舒壓的絕佳時刻。泡澡可以變化的種其實十分繁多,光從種類上來說,就有精油浴、天然材料浴、藥草浴等,而本書除了介紹各式泡澡方式外,也針對不同病症提供許多種泡腳的對症足療法,讓讀者在享受泡湯及泡腳的同時,也能輕鬆消除自身的病痛。

本書特色

  ‧ 13種天然材料浴

薑、鹽、橘皮、牛奶……,各種在家裡隨手可得的食材,化身為泡澡配方,經濟實惠又天然,不需花大錢也可享受風情萬種的泡湯方式。

‧ 20種藥草浴

運用傳統中藥溫和保健的功效,讓中藥不僅可以內服外用,更可以透過煎煮的方式成為祛病保健的藥草浴,從美膚、美白、排毒、消炎……,20種不同目的的藥草浴,讓您每天都有新方式可泡澡。

‧ 17種精油浴

時下最流行的精油浴芳香療法,本書當然也不會錯過!運用17種精油各自相異的特性,為您調配出32種精油浴,既能使全身芳香,也能安穩心情。

‧ 34種對症泡腳法

依常見病、各部位疼痛、慢性病、手足等,細分出34種病症,對症泡腳輕鬆解決身體各種不適。

‧ 保健中藥材大公開

本書介紹超過40種的美容保健中藥,運用中藥材的不同特性,幫助您達到保健養生、美容強身的目的。

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目錄

推薦序  泡澡泡腳健康一身輕   洪尚綱醫師
推薦序  對症浴療洗出元氣來          李浩華醫師
出版序 輕鬆泡湯 健康活力跟著來
配方速查表 85種泡澡配方大公開
特別企畫 台灣泡湯溫泉好去處
特別企畫 世界各地知名泡湯溫泉景點
泡澡泡腳配方一覽表

第一篇>>泡澡樂 元氣泡湯
第二篇>>13種天然材料浴
第三篇>>17種芳香療法精油浴
第四篇>>20種養生藥草浴
第五篇<<中藥保健 溫和消病痛
第六篇>>泡腳趣 對症足療

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