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春夏食療特效食譜

書 名:
春夏食療特效食譜 秋冬養生特效食譜.jpg
ISBN:
978-986-6238-21-5
出版社:
源樺出版、康鑑文化
作 者: 洪尚綱
推 薦: 蕭千祐
規 格: 平裝 9789866238215
初版日期: 2011年03月14日
出版地: 台灣/繁體中文

作者介紹:

洪尚綱
現職:東方中醫診所中醫師
經歷:台北市立聯合醫院中醫師
學歷:國立中興大學植物學系私立中國醫藥大學學士後中醫學系
代表著作:《秋冬養生特效食譜》、《中藥材保健功效速查圖典》、《止咳潤肺特效食譜》、《肝病調理特效食譜》。

中藥材保健功效速查圖典

書 名:
中藥材保健功效速查圖典 秋冬養生特效食譜.jpg
ISBN:
978-986-6238-32-1
出版社:
源樺出版公司
作 者: 洪尚綱
推 薦: 武國忠、曲黎敏、柯富揚、蕭千祐
規 格: 平裝、全彩 9789866238321
初版日期: 2011年03月03日
出版地: 台灣/繁體中文

內容簡介:

中藥食療養生,你補「對」了嗎?
● 山楂 桑葉 決明子 可消脂、減肥?
● 雪蛤 何首烏 杏仁 是吃的養顏聖品?
● 阿膠 丹參 治療婦女病有奇效?
● 川貝母 天門冬 羅漢果 能潤肺止咳?
● 東洋參 川芎 紫蘇葉 天麻 有效舒緩頭痛?
● 冬蟲夏草 肉桂 杜仲 鹿茸 是天然壯陽良藥?

【圖解式食用指南】
枸杞←→抗老抗癌+養肝明目
人參←→大補元氣+安神增智
紅棗←→改善失眠+預防貧血
山藥←→神奇豐胸+增強免疫
桂枝←→發汗退燒+抗病毒

對症自療手足按摩圖典

書 名:
對症自療手足按摩圖典 秋冬養生特效食譜.jpg
ISBN:
978-986-6238-37-6
出版社:
源樺出版公司
作 者: 源樺出版公司
推 薦: 武國忠、曲黎敏、柯富揚、洪尚綱、吳世楠
規 格: 平裝、全彩 9789866238376
初版日期: 2011年01月18日
出版地: 台灣/繁體中文

內容簡介:

日常保健靠自己 手足按摩最養身
全彩精確圖解 手部&足部反射區
一看就懂.自學上手.對症按摩.防病強身

.100幅按摩步驟示範圖
.65個人體反射區圖解
.46種常見疾病按摩療法
.10種保健簡易按摩指法

【食記】台中平價美食-10街小廚

   我很少介紹美食,因為我覺得介紹好吃的食物一定要自己真的喜歡,而且是自己去吃過一次,之後還會一去再去,那才真的是發自內心的推薦。

   我喜歡在城市中找尋那種不起眼的店,若是好吃的程度遠遠超過它的標價,那種物超所值的感覺總是令人開心不已。

   這次要介紹的店,完全符合我上述的條件,這家店我已經去吃過大約十次左右,而且日後也一定還會再去,沒別的原因:"真的很好吃!"剛開始發現這家店時心中都有一個疑問:"這麼好吃的餐點怎麼「埋沒」在這小街巷道內啊?當然話不能這樣說啦,人各有志!老闆或許只想在自家經營一個像這樣溫馨的小餐館,有時間用心準備每一客餐點。

廢話不多說,趕快進入主題吧~~

台中平價美食10街小廚 台中平價美食10街小廚

2010 東京食記 -ポムの樹 (蛋包飯創作店)

ポムの樹  (蛋包飯創作店)
ポムの樹 (蛋包飯創作店) 井の頭公園口店

到了東京,很多人會去參觀名導演「宮崎駿」的 三鷹の森 ジブリ美術館(下次介紹)

因為在台灣已久聞其大名,當然也要去走一走

一早就出發到「三鷹之森吉卜力美術館」,一直到中午才離開

這天中午,原本我們只是想隨意吃吃,所以沒有安排吃飯的地方

不過就在回程走往車站的路上,竟然被我發現這家店 哈哈

有一種「得來全不費功夫」的感覺 (因為之前看到網友介紹,就一直想去吃看看)

▼這家店在二樓,走在路上如果沒有認真看招牌,還的沒注意到

ポムの樹  (蛋包飯創作店)

拉筋拍打敲膽經

書 名:
拉筋拍打敲膽經 拉筋拍打敲膽經.jpg
ISBN:
978-986-6238-19-2
出版社:
源樺出版公司
作 者: 紀大元
名家聯合推薦: 武國忠、曲黎敏、吳階平、洪尚綱
規 格: 全彩 9789866238192
初版日期: 2010年10月01日
出版地: 台灣/繁體中文

內容簡介:

圖解式手法自療 一學就會 一按就通

健康長壽、活到天年的精華祕訣

做自己的大醫

不花錢簡單養生3招‧60種常見病經絡穴位自療法

想真正治好病的救命法寶,

就在自己身上,手到病自除!

有人說「經絡是中國的第五大發明」,

用二千多年傳統中醫智慧,

有效解決現代人的問題!

名家聯合推薦

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