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對症自療手足按摩圖典

書 名:
對症自療手足按摩圖典 秋冬養生特效食譜.jpg
ISBN:
978-986-6238-37-6
出版社:
源樺出版公司
作 者: 源樺出版公司
推 薦: 武國忠、曲黎敏、柯富揚、洪尚綱、吳世楠
規 格: 平裝、全彩 9789866238376
初版日期: 2011年01月18日
出版地: 台灣/繁體中文

內容簡介:

日常保健靠自己 手足按摩最養身
全彩精確圖解 手部&足部反射區
一看就懂.自學上手.對症按摩.防病強身

.100幅按摩步驟示範圖
.65個人體反射區圖解
.46種常見疾病按摩療法
.10種保健簡易按摩指法


便祕通暢特效食譜

書 名:
便祕通暢特效食譜 便祕通暢特效食譜.jpg
ISBN:
978-986-6238-26-0
出版社:
源樺出版公司
作 者: 莊福仁
審 訂: 洪尚綱、蕭千祐
規 格: 全彩 9789866238260
初版日期: 2010年11月08日
出版地: 台灣/繁體中文

<作者簡介>

莊福仁
現職:莊福仁肝膽腸胃科診所院長
經歷:
前長庚醫院肝膽腸胃科主治醫師
前長庚醫院內科主治醫師
前聯安診所健檢主治醫師
學歷:臺灣大學醫學系
代表著作:《胃病調理特效食譜》、《肝病調理特效食譜》、《便祕通暢特效食譜》


秋冬養生特效食譜

書 名:
秋冬養生特效食譜 秋冬養生特效食譜.jpg
ISBN:
978-986-6238-22-2
出版社:
源樺出版公司
作 者: 洪尚綱
審 訂: 蕭千祐
規 格: 全彩 9789866238222
初版日期: 2010年10月10日
出版地: 台灣/繁體中文

內容簡介:

補出美麗與健康

靚補食養才是王道


痛風調養特效食譜

書 名:
痛風調養特效食譜 痛風調養特效食譜.jpg
ISBN:
978-986-6238-11-6
出版社:
源樺出版公司
作 者: 林孝義
審 訂: 洪尚綱、蕭千祐
規 格: 全彩 9789866238116
初版日期: 2010年8月31日
出版地: 台灣/繁體中文

內容簡介:

痛風防治保健食療法

戰勝痛風的飲食關鍵

● 營養師推薦170道低普林健康美味食譜

● 10種有效降低尿酸值好食物大公開

● 8大類特選改善痛風食材營養功效全解析

● 痛風專科權威醫師專業建議:

有效預防、對抗痛風飲食生活保健法


酸鹼平衡特效食譜

書 名:
酸鹼平衡特效食譜 酸鹼平衡特效食譜.jpg
ISBN:
978-986-6612-89-3
出版社:
源樺出版事業股份有限公司
作 者: 何一成
審訂: 洪尚綱、蕭千祐
規 格: 全彩 9789866612893
初版日期: 2010年6月10日
出版地: 台灣/繁體中文

內容簡介:

吃對食物‧鹼回健康

微鹼體質不生病 鹼回好身材

均衡酸鹼食物,才是健康王道!

● 10大類特選健康鹼性食材營養功效完全解析


「青春痘」也要三通~

中醫談青春痘的治療(二)

   不管什麼年紀的人,都想自己的能皮膚更柔潤,看上去更年輕,容光煥發。有青春痘的人更是如此。使皮膚健美健康的秘訣,其實就在通氣血、通毛竅、通大便–這就是所謂「青春痘的三通」。

   一、通氣血:根據清朝宮廷美容秘方研究顯示,在一百餘種美容藥中,使用頻率最高的就是活血化瘀、袪風通絡的藥物,包括川芎、白芷、赤芍、丹參、當歸、防風等。中醫認為,皮膚之健美與否,決定在本身體表的衛氣營血是否暢通。有氣滯血瘀的人,往往會有肌膚粗糙、紫癜、黑斑、面色暗晦等現象。青春痘的產生也和氣滯血瘀有關係,治療方法以活血袪瘀為基本治法,再根據不同的次證型不同,分別配以清熱解毒,袪風止癢,袪濕化痰,補血益氣等藥物。目前市場上可見的護膚品如川芎白芷油、當歸霜、三七霜等,其作用便是能使肌表的血液循環增加,並抑制過氧化物堆積,阻止色素沉著產生,使皮膚因此而紅潤光澤。有運動習慣的人其皮膚會較不運動的人更光潔潤滑而富於彈性,其原因之就是在大量運動中,皮膚毛細血管充分開放,體內之營養物質便能傳達到體表皮膚組織,而有害的代謝產物則隨著排汗而除去。這就是會利用活血化瘀方法用於皮膚美容的主要原因。

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