熱門關鍵字︰ 【養生】

肝病調理特效食譜

書 名:
肝病調理特效食譜 肝病調理特效食譜.jpg
ISBN:
978-986-6612-66-4
出版社:
源樺出版事業股份有限公司
作 者: 源樺出版、莊福仁、洪尚綱
審訂: 莊福仁、洪尚綱、蕭千祐
規 格: 平裝 9789866612664
初版日期: 2010年4月30日
出版地: 台灣/繁體中文

~內容簡介~

◎ 保肝排毒飲食關鍵

肝病是國人健康的頭號殺手
名列10大死因排行榜的「現代國民病」


止咳潤肺特效食譜

書 名:
止咳潤肺特效食譜 止咳潤肺特效食譜.jpg
ISBN:
978-986-6612-73-2
出版社:
源樺出版事業股份有限公司
作 者: 源樺出版、洪尚綱
審訂: 洪尚綱、蕭千祐
規 格: 平裝 9789866612732
初版日期: 2010年4月1日
出版地: 台灣/繁體中文

 內容簡介:

快速止咳、止喘、無副作用

鎮咳化痰˙改善氣喘˙強化體質

防治感冒˙保護喉嚨和呼吸道˙抗過敏

健肺養生自救食療法

神奇中醫養生智慧

溫和療法調養根治


方劑名稱的介紹(五)◎水陸二仙丹◎

◎水陸二仙丹◎

    出處:《洪氏經驗集》

    本方由芡實末、金櫻子膏製為小丸,鹽湯送服。用於治療腎虛所致的男子遺精白濁、女子帶下,以及小便頻數、遺尿等症。有益腎滋陰、收斂固攝之功。

    「水陸」,指兩藥生長環境,芡實生長在水中,而金櫻子則長於山上,一在水而一在陸。「仙」,謂本方之功效神奇。方中芡實甘澀,能固腎澀精;金櫻子酸澀,能固精縮尿。兩藥配伍,能使腎氣得補,精關自固,從而遺精、遺尿、帶下蠲除。雖然本方藥僅二味,但配伍合法有制,用之於臨床,其療效一如仙方,故稱之為「水陸二仙丹」。 


中醫對傷風感冒之認知及預防

從中醫對傷風感冒之認知及預防談養生  (黃帝內經要義)
                                                                                  
  中醫有謂: 「風雨寒熱,不得虛,邪不能獨傷人。」又說︰「邪之所湊,其氣必虛。」意思就是說,人之正氣足,雖有外邪也不能傷你,如外邪容易讓人致病,則此人之正氣必定不足。這裡所謂正氣可視為人體的免疫力,即免疫力較好的人其抵抗病邪的能力越強的意思。要如何提高抵抗力呢?當然首重「養生之道」,中國古代對於養生的論述散見在各大醫書中,其原則都不脫「黃帝內經」之範圍,整理之後將其要義簡述如下︰

1.人類應順應四時寒暑︰
 生活應隨四時、寒暑之變化而調節起居、穿著、飲食等。不可逆四時而為之,如盛夏而去吃麻辣火鍋則易引發火邪。

2.注重飲食,需懂得節制,以維護脾胃功能︰
 暴飲暴食或時飢時飽必傷脾胃;飲食有節,則脾胃強,物質精微得以周行全身,使氣血充盛,生化有源,經絡血管不致阻塞。


美人養身特效食譜

書 名:
美人養身特效食譜 美人養身特效食譜.jpg
ISBN:
978-986-6612-65-7
出版社:
源樺出版事業股份有限公司
作 者: 林禹宏(新光婦產科主任)
審訂: 洪尚綱、蕭千祐
規 格: 平裝 9789866612657
初版日期: 2010年1月25日
出版地: 台灣/繁體中文

本書特色:

  ◎162道美味元氣料理
  營養師把關每道料理的營養成分與功效,教你運用天然食材,吃對食物,調養體質,吃出健康與美麗。

  ◎ 女性常見8大問題一次解答
  專家針對肥胖、水腫、手腳冰冷、貧血、生理痛等,各式女性常見問題,提供必備保健知識及飲食搭配,做好自我健康管理,無病一身輕。

  ◎ 中醫漢方食療法
  中醫師給你完整調養祕訣,精心嚴選對症藥膳,幫你呵護身體與容貌,掌握不生病的養生智慧,越活越年輕,輕鬆活到天年。

內容介紹:

【醫師自序】正確保養,健康美麗升級 林禹宏 醫師
【中醫師序】養生有道,輕鬆成為元氣美人 洪尚綱 中醫師
【營養師序】從內到外,寶貝自己 蕭千祐 營養師


吃出免疫力特效食譜

書 名:
吃出免疫力特效食譜 吃出免疫力特效食譜.jpg
ISBN:
978-986-6612-61-9
出版社:
源樺出版事業股份有限公司
作 者: 源樺出版、林孝義
審 訂: 洪尚綱、蕭千祐
規 格: 平裝 9789866612619
初版日期: 2009年11月23日
出版地: 台灣/繁體中文

內容介紹:

【醫師自序】打贏身體保衛戰,就靠免疫力 林孝義 醫師
【中醫師序】了解食物屬性,吃出健康  洪尚綱 中醫師
【營養師序】吃對食物 重建體內自癒防線  蕭千祐 營養師

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