中醫治感冒 治標兼治本 《2011/03/04 00:08》
記者戴淑芳／專題報導
有別於西醫用物質的檢驗方式診治疾病，中醫在治療感冒上確有講求「治標兼治本」的療效。
「辯證論治」是中醫治療疾病的原則，開業醫師洪尚綱表示，一般人認為中醫對慢性病比較有效，總覺得感冒這種急性症狀與中醫扯不上關係，事實不然，中醫在治療感冒上有明確的療效。
只不過，中醫療效並不是西醫特效的「快速緩解症狀（ instant relief of symptoms）」而是指「治標兼治本」，因此，速度上，可能稍稍遜色了一點，但效果卻是無分軒輊。
洪尚綱醫師指出，中醫對人可能致病的原因分為 3類： 1.外感六淫。 2.內傷七情。 3.飲食不節、外傷、房室、過勞虛損、痰飲、及寄生蟲等等因素所引起。「感冒」屬在「外感六淫 (風、寒、暑、濕、燥、火 )」中的「風邪」。
中暑與刮痧–刮痧的養生與保健(第四篇/結束)
拾壹、刮痧的禁忌
１．有出血傾向的疾病，如白血病、血小板減少，或有凝血機能不佳者禁刮
２．孕婦的腹部、腰胝部禁刮
３．婦女的胸部、乳頭及私密處
４．皮膚高度過敏、皮膚上有潰瘍、瘡頭、未癒合的傷口、外傷骨折等處禁刮
５．重度心臟病出現心力衰竭者、腎臟病出現腎功能衰竭者、肝硬化腹水者的腹部及全身重度浮腫者禁刮
６．眼睛、耳、鼻、舌、口唇五官、前後二陰及肚臍處禁刮
７．醉酒、過飢、過飽、過渴、過度疲勞者禁刮
８．小兒囟門未合者，頭頸部禁刮
９．大動脈、大靜脈處最好別刮
10．急性發炎的組織
拾貳、各部位刮痧注意事項
頭部：
●一般不須塗抹潤滑油或活血油。
●若刮時有痛、酸、麻、脹感，是正常現象，堅持刮拭即可消失
頸部：
●頸部正中線督脈循行部位，刮痧時尤其在第七頸椎大椎穴處，用力要輕柔，不可用力過重。
●刮頸兩側到肩上時，一般儘量拉長刮拭即從風池穴一直刮到肩井穴附近，中途不做停頓。
背部：
●背部正中線督脈循行部位，刮拭時手法應輕柔，不可用力過大，以免傷及脊椎。
●身體瘦弱脊椎棘突突出者，可由上而下用刮痧板棱角，點按兩棘突之間刮拭。
●刮拭時用力均勻，儘量拉長刮拭。
●背部刮痧不但可以治療疾病，還可用來診斷疾病。如刮拭心俞位出現明顯壓痛，或出現大量痧斑，即表示心臟有變或預期心臟將出現問題
胸部：
●刮拭胸部正中線時應用力輕柔，不可用力過大
●久病、體弱胸部肌肉削瘦者，刮拭時可用刮板棱角沿兩肋間隙之間刮拭
四肢：
●四肢刮拭儘量拉長，遇關節部位不可強力重刮
●四肢皮下不明原的包塊、感染病灶、皮膚破潰、痣瘤等處，應避開刮拭
●四肢多見的急性骨關節創傷、挫傷之處，不宜刮痧
●下肢靜脈曲張、水腫患者，建議不要刮痧，若必要時應從下向上刮拭
█作者現為東方中醫中醫師
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伍、刮痧板的材質
基本上選取材質堅硬、邊緣光滑、衛生無慮的器材
１．木竹質刮板（沈香木、檀香木）
２．動物角質刮板：水牛角、羚羊角
３．其他：湯匙、瓷器
陸、刮板的拿法與治療目的
目前市面上常常可以看到專屬於刮痧用的器材，稱為刮痧板，其外型通常可分為兩面或其中一面具有特殊構造，使用上依循以下基本原則：
１．薄面：治病，為最常用來行刮痧手法的切面
２．厚面：保健，可行局部按摩或力道較輕的刮痧
３．稜角：關節附近穴位、需要點按穴位、梳行頭部經脈
柒、刮痧注意事項
●刮痧時應注意室內保暖：
●冬天應避寒冷及風口
●夏天應避風扇及冷氣直吹
●年老體邁、兒童、緊張怕痛者，刮拭時宜輕
●若飢餓、疲勞、大渴時，建議先不要刮痧，應在進食、休息、飲水後再予刮拭
●若出現頭暈、目眩、心慌、出冷汗、面色蒼白、四肢發冷、噁心欲吐或神昏欲倒是為暈刮
●應迅速讓病人平躺並注意保暖
█作者現為東方中醫中醫師
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參、刮痧的作用機轉
這部份中醫學理比較多，有興趣的人再往下看吧！
◆中醫認為透過刮痧刺激皮部
●皮下充血，微血管擴張，穢濁之邪氣由體內向外宣泄，把阻滯經絡的病源排於體外
●使病變臟腑的器官，細胞得到營養和氧氣的補充
●使全身血脈通暢，促進人體新陳代謝
●使汗腺充血而得開腠理，病邪從汗而解
●使周身氣血迅速得暢通，損傷的細胞活化，氣血周流通達五臟六腑，陰陽平衡，以達到正本清源的目的，從而恢復自身的治癒能力
◆現代醫學認為
●刮痧是一種特殊的物理療法
●對局部或某些特定部位進行一定程度的刺激
●使人體神經末梢或感受器官經由其傳導和反射作用，促進大腦皮層的細胞活動，維持機體正常功能
●調整各組織之生理功能，進而產生療效
◆現代醫學的進一步可能剖析
●通過神經反射作用或體液的傳遞，對中樞神經系統發出刺激訊號
●透過中樞神經的分析，綜合，用以調節自主神經
●遏阻病勢的惡性循環，對機體各部位的功能產生協調作用，達到新的平衡
●使血液和淋巴液的循環增強，使肌肉和末梢神經得到充分的營養
●促進全身的陳代謝功能的旺盛，對循環，呼吸，中樞系統具有鎮靜作用
●直接刺激末梢神經，能調節神經和內分泌系統，對細胞免疫力具有增強作用
◆刮痧的產熱效應與血管擴張運動
●刮痧治療於表面來回滑動，使局部產生熱效應 （註：熱則行，冷則凝；不通則痛，痛則不通）
●局部微血管擴張，局部組織血容量和血流量循環加快，新陳代謝量盛 ，從而使營養狀況改善
●血管的緊張度與粘膜的透性改變 ，淋巴循環加速，細胞吞噬作用增強
●有利於受損組織的修復，更新與功能的恢復重新建立人體順應自然生理循環的醫療保健效應
肆、刮痧刺激的手法和補瀉
◆刮痧刺激的手法
★興奮法
●適用於虛證，即出現機能衰弱之症候
●如感覺神經麻木，感覺不靈敏，運動神經發生麻痺，肌肉不能隨意活動等
●力道大小：使用輕、中度刺激
★抑制法
●適用於實證，即出現功能異常亢進之症候
●如肌肉痙攣，抽搐，神經過敏，疼痛諸症
●力道大小：使用強刺激
★反射法
●內臟、五官、腦髓所發生的症候，因刮痧不能直接刺激患部，而於其組織能起反射之聯擊點（反射點、過敏點），予以適當刺激，以調整其功能產生的異常
●例如腦部問題和五官的疼痛，可刺激四肢末梢穴位及風池，天注等頭部背後穴位；另外例如肺系疾病，可選取肺俞（肺臟對應的俞穴）、太淵（肺經穴位）等穴位
★誘導法
●功能亢進之症候，不從其患部直接使用刺激抑制，而在遠處之部位加強刺激，以吸引其患部充血或分散其患部之神經興奮性，而達到緩解其患部之症候
●例如腦充血之刺激四肢末梢
★補瀉手法
▲補法：●操作時間較短 ●力量滲透表 ●作用範圍比較局限 ●對皮膚，肌肉，細胞有興奮作用
●順經脈運行方向行刮痧手法 ●痧痕點個數少者 ●刮痧後加溫灸
●逆經脈運行方向行刮痧手法 ●痧痕點個數多者 ●刮痧後加拔罐
▲瀉法：●操作時間較長 ●力量滲透深 ●作用範圍比較廣泛 ●對皮膚，肌肉，細胞有抑制作用
★刮痧刺激的手法和補瀉
●病在表，在腑，屬實，屬熱者歸陽
●病在裡，在臟，屬虛，屬寒者歸陰
●陽症用瀉法；陰症用補法
●在表者刮之宜淺；在裡者刮之宜深
●寒症用補法，熱症用瀉法
●虛症用補法，實症用瀉法（即中醫的基本治則：虛則補之、實則瀉之）
█作者現為東方中醫中醫師
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中暑與刮痧–刮痧的養生與保健 (中醫cmu17)
壹、前言
貳、刮痧的功效
參、刮痧的作用機轉
肆、刮痧刺激的手法和補瀉
伍、刮痧板的材質
陸、刮板的拿法與治療目的
柒、刮拭角度、方向和距離
捌、刮拭部位選擇
玖、刮痧及其前後之準備及處理
拾、刮痧注意事項
拾壹、刮痧的禁忌
拾貳、各部位刮痧注意事項
壹、前言
台灣地處於亞熱帶／熱帶氣候，每逢夏秋季節「日頭炎炎」總會讓人神不清、氣不爽，很容易就會中暑（俗稱「著痧」）、頭暈，甚至會引起反胃嘔吐，近兩三年不僅夏秋兩季炎熱，有時候三、四月的時候天氣就已經開始轉熱，而暖冬現象更是讓人有一種季節錯亂的感覺，相信一定有人也曾在十月、十一月中暑的吧！也就是說「中暑」是不分春夏秋冬的。
在說明刮痧這個中醫神奇的療法之前，首先要先了解幾個問題：
–「痧」是什麼
–「出痧」時的感覺
–「出痧」時的判斷
由以上幾點可以得知，刮痧不是刮得越紅黑瘀青越好（這是重點！），適當的刮痧有助身體，過當的刮痧則會損害身體，這點不可不知。
貳、刮痧的功效
大概可以歸納為以下幾點：
１．活血袪瘀：一般傷科酸痛症狀可以針對局部患處施以刮痧
２．舒筋通絡：肌肉酸痛時也可以使用刮痧
３．消除疲勞：如中暑之後的疲勞現象用之，其他原因的疲勞則要審慎評估
４．發汗解表：中暑或是感冒鬱熱不退時，可用刮痧發汗退熱解除這些症狀
５．溫經散寒：刮痧搭配溫熱的方法（如薰蒸或是熱療）可以有效驅除體內的寒邪
６．消腫止痛：用於特定的腫脹疼痛，建議由醫師執行較為妥當，以避免發炎現象更甚
７．增加免疫功能：循著經絡刮痧，可以疏通經絡氣血，調整內分泌，增強免疫力
８．改善臟腑功能：針對臟腑疾病可以用刮痧的方法祛邪扶正
９．調整陰陽：調整氣血循環，使體內陰陽調和，百病不生
待續~~ 中暑與刮痧–刮痧的養生與保健(第二篇)
█作者現為東方中醫中醫師
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