◎水陸二仙丹◎
出處：《洪氏經驗集》
本方由芡實末、金櫻子膏製為小丸，鹽湯送服。用於治療腎虛所致的男子遺精白濁、女子帶下，以及小便頻數、遺尿等症。有益腎滋陰、收斂固攝之功。
「水陸」，指兩藥生長環境，芡實生長在水中，而金櫻子則長於山上，一在水而一在陸。「仙」，謂本方之功效神奇。方中芡實甘澀，能固腎澀精；金櫻子酸澀，能固精縮尿。兩藥配伍，能使腎氣得補，精關自固，從而遺精、遺尿、帶下蠲除。雖然本方藥僅二味，但配伍合法有制，用之於臨床，其療效一如仙方，故稱之為「水陸二仙丹」。
從中醫對傷風感冒之認知及預防談養生 （黃帝內經要義）
中醫有謂: 「風雨寒熱，不得虛，邪不能獨傷人。」又說︰「邪之所湊，其氣必虛。」意思就是說，人之正氣足，雖有外邪也不能傷你，如外邪容易讓人致病，則此人之正氣必定不足。這裡所謂正氣可視為人體的免疫力，即免疫力較好的人其抵抗病邪的能力越強的意思。要如何提高抵抗力呢？當然首重「養生之道」，中國古代對於養生的論述散見在各大醫書中，其原則都不脫「黃帝內經」之範圍，整理之後將其要義簡述如下︰
1.人類應順應四時寒暑︰
生活應隨四時、寒暑之變化而調節起居、穿著、飲食等。不可逆四時而為之，如盛夏而去吃麻辣火鍋則易引發火邪。
2.注重飲食，需懂得節制，以維護脾胃功能︰
暴飲暴食或時飢時飽必傷脾胃；飲食有節，則脾胃強，物質精微得以周行全身，使氣血充盛，生化有源，經絡血管不致阻塞。
|
書 名：
|
美人養身特效食譜 |  |
|
ISBN：
|
978-986-6612-65-7 | |
|
出版社：
|
源樺出版事業股份有限公司 | |
| 作 者： | 林禹宏(新光婦產科主任) | |
| 審訂： | 洪尚綱、蕭千祐 | |
| 規 格： | 平裝 9789866612657 | |
| 初版日期： | 2010年1月25日 | |
| 出版地： | 台灣/繁體中文 |
本書特色：
◎162道美味元氣料理
營養師把關每道料理的營養成分與功效，教你運用天然食材，吃對食物，調養體質，吃出健康與美麗。
◎ 女性常見8大問題一次解答
專家針對肥胖、水腫、手腳冰冷、貧血、生理痛等，各式女性常見問題，提供必備保健知識及飲食搭配，做好自我健康管理，無病一身輕。
◎ 中醫漢方食療法
中醫師給你完整調養祕訣，精心嚴選對症藥膳，幫你呵護身體與容貌，掌握不生病的養生智慧，越活越年輕，輕鬆活到天年。
內容介紹：
【醫師自序】正確保養，健康美麗升級 林禹宏 醫師
【中醫師序】養生有道，輕鬆成為元氣美人 洪尚綱 中醫師
【營養師序】從內到外，寶貝自己 蕭千祐 營養師
文章分類於 
Tags: 
